Viêm khớp là tên gọi chung của bệnh về khớp xương, là hiện tượng viêm một hay nhiều khớp khác nhau. Một chế độ ăn uống hợp lí giúp tăng cường sức đề kháng nhưng không nên vì thế mà người bệnh bỏ qua thực phẩm người bệnh viêm khớp không nên ăn để tránh bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy những thực phẩm không nên ăn đó là gì gì, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để biết thông tin cụ thể nhé.

Không nên ăn nội tạng động vật

Trong nội tạng của động vật chứa rất nhiều axit urix và phốt pho nên khi ăn quá nhiều sẽ gây cản trở quá trình hấp thu canxi và làm thất thoát caxi trong cơ thể. Từ đó dẫn đến hiện tượng loãng xương và kéo theo những cơn đau khớp liên tiếp và kéo dài, khiến bệnh viêm khớp càng trở nên tồi tệ.

Không uống thức uống chứa chất kích thích

Một số thức uống kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê, soda, nước ngọt có ga…là loại thức uống rất nhiều bệnh cần phải tránh xa như đau dạ dày, bệnh tim mạch… chứ không riêng gì bệnh nhân bị viêm khớp.

Đối với người bị viêm khớp, chất cafein trong cà phê sẽ làm kích ứng phản ứng viêm tại khớp viêm, bệnh nhân sẽ bị đau khớp dữ dội và kéo dài, khó vận động. Chưa kể những chất kích thích cũng khiến cơ thể bị mất canxi nuôi khớp, khiến khớp nhanh chóng bị suy giảm chức năng và trở nên tồi tệ hơn.

Tránh xa thực phẩm có nhiều muối và đường

Các chuyên gia y tế khuyên rằng, người bị viêm khớp không nên ăn quá nhiều đồ ăn chứa muối và đường vì có thể làm giảm sự hấp thu canxi trong cơ thể, không những thế, đồ ăn, thức uống ngọt còn chứa lượng phốt-pho cao sẽ làm nghiêm trọng hơn các triệu chứng viêm khớp. Vì vậy, bệnh nhân bị viêm khớp nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều muối và đường như bánh kẹo, chè, kem, thức ăn nhanh… trong bữa ăn.

Các thực phẩm chứa chất béo

Thịt mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, bơ sữa, phô mai, thịt mỡ, các loại thịt đỏ, dăm-bông, xúc xích, các loại thức ăn chiên rán… chứa nhiều chất béo bão hòa có hàm lượng lipit cao, khi vào cơ thể sẽ làm tăng mỡ máu, kích thích phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp nên cực kỳ có hại với những người đang bị viêm khớp và còn gây thừa cân, béo phì. Vì vậy, nếu không muốn bị đau nhức do viêm khớp gây ra, bệnh nhân hãy tránh xa các loại thực phẩm này.

Một số loại thực phẩm khác

Khi khớp đang đau bạn không nên ăn ngô vì trong đó có nhóm hoạt chất gây dị ứng làm tình trạng viêm nặng thêm.

 Bột mì làm cho tình trạng viêm khớp tăng lên, vì thế người bệnh không nên sử dụng bột mì cũng như ăn các thức ăn được chế biến từ bột mì như: bánh mì, bánh rán ngoài ra không nên ăn cơm nếp,…

Giải pháp nào cho người viêm khớp?

Để phòng ngừa hạn chế các triệu chứng của bệnh viêm khớp tái phát thì ngoài việc tránh xa các thực phẩm trên, các chuyên gia cũng cho rằng để kiểm soát tình trạng bệnh tốt nhất thì phải có một sức đề kháng khỏe mạnh đối phó với bệnh tật. Muốn thực hiện được điều này, chế độ dinh dưỡng và các bài tập luyện, vận động thôi chưa đủ, song song với nó, người bệnh cần sử dụng thêm các sản phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần từ các thảo dược thiên nhiên đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Một trong những sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng là viên uống xương khớp Senudo, đây là nghiên cứu có sự kết hợp của các hoạt chất Glucosamin sunfate 2KCL, MSM (Methyl sulfonyl methane), Clollagen type 2, tăng cường dịch khớp, bổ sung chất nhầy cho khớp, giảm viêm đau khớp và các thảo dược đến từ thiên nhiên như quế chi, gừng, nhũ hương, vỏ liễu trắng được tuyển chọn kỹ lưỡng và khắt khe trước khi đưa vào sản xuất an toàn với sức khỏe người dùng.

Viên xương khớp Senudo có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo sụn khớp, đồng thời ức chế sự bào mòn tại khớp (nguyên nhân khiến khớp bị viêm). Giúp tăng khả năng năng vận động của sụn khớp, ngăn ngừa tình trạng cứng khớp do viêm khớp gây ra bởi thuốc giúp tạo ra chất nhờn tại sụn cũng như giảm sự hao mòn. Thành phần của thuốc còn giúp phục hồi và tạo chất bôi trơn tại các khớp từ đó chống viêm đau các khớp.

Rất nhiều người đã dùng Senudo và hài lòng về hiệu quả, tác dụng mà sản phẩm mang lại, nếu bạn cũng muốn sử dụng Senudo nhưng vẫn còn băn khoăn, lo lắng thì hãy liên hệ với các nhân viên tư vấn để được giải đáp các thắc mắc.

Top thực phẩm người mắc bệnh viêm khớp càng ăn càng nguy hiểm
3 (60%) 2 votes